SAHAR

Mëngjesi shpesh quhet vakti më i rëndësishëm i ditës dhe ajo që zgjidhni të hani në mëngjes mund të zbulojë më shumë për personalitetin tuaj sesa mendoni.

Sigurisht, ka mundësi të pakufizuara për mëngjes nga të cilat shumica prej nesh mund të zgjedhin.

Megjithatë, sipas analizës së publikuar nga britanikja The Sun, disa tipa karakterizojnë një lloj të caktuar njerëzish.

Ndërsa tosti me avokado nënkupton ndjekjen e modës dhe tendencave, dhe tërshërën që shëndeti juaj është një prioritet, shikoni se çfarë thotë mëngjesi juaj për ju më poshtë.

Vezë dhe bukë e thekur

Nëse kjo pjatë është e preferuara juaj, vlerësoni klasiket dhe nuk keni pse të jepni shumë para për t'u dukur.

Është e mundur që të ngriheni më herët për të shijuar heshtjen e qetë përpara ditës së ethshme që po vjen.

Kafe

Nëse një filxhan me këtë pije është mëngjesi juaj i preferuar, ndoshta jeni gjithmonë në lëvizje.

Ndonëse mund të mos jetë opsioni më i kënaqshëm ose më ushqyes, rritja e kafeinës do t'ju ndihmojë patjetër gjatë një mëngjesi të ngarkuar.

Tost me avokado

Jeni në trend dhe gjithmonë e dini se cila është moda më e fundit.

Ky mëngjes është sa ushqyes dhe i shijshëm, ju vlerësoni gjërat më të bukura në jetë, por jeni të vetëdijshëm për shëndetin tuaj dhe kjo reflektohet në mëngjesin tuaj.

Bollgur

Shëndeti është prioriteti juaj dhe është i dukshëm në bazë të mëngjesit që zgjidhni.

Nëse nuk shtoni asnjë mbushje ose mbushje me sheqer, mund të sakrifikoni veten për përfitimin e ndjenjës së formës dhe shëndetit.

Kokrrat e sheqerit

Edhe pse nuk jeni më fëmijë, ndoshta ndiheni ende fëmijë në zemër. Drithërat shumëngjyrëshe mund të jenë të shkëlqyera, por ekspertët thonë se nuk duhet ta teproni me këtë vakt herët në mëngjes.

Drithërat e plota

Ju mund të keni qenë adhurues i ëmbëlsirave më parë, por keni kaluar te drithërat për shkak të përfitimeve shëndetësore dhe përmbajtja e lartë e fibrave është e mrekullueshme për shëndetin.

Pancakes dhe waffles

Qoftë nëse e bëni brumin vetë apo e blini të gatshme, të gjithë do t'ju kenë zili për këtë mëngjes të shijshëm.

Nëse e hani këtë çdo ditë, ndoshta duhet të kujdeseni për marrjen e sheqerit.

Milkshake

Jeni shumë të ndërgjegjshëm për shëndetin dhe jeni gjithmonë në lëvizje.

Me pak kohë për të ndaluar këtë mëngjes do të thotë që ju mund të vazhdoni ditën pa marrë vitaminat që ju nevojiten.

Ju nuk hani asgjë për mëngjes

Shanset janë që nuk jeni një person i mëngjesit dhe është e mundur që vazhdimisht të jeni vonë dhe të mos keni kohë as të pini kafe rrugës për në punë.

Provoni të vendosni alarmin 15 minuta më herët në mënyrë që të kënaqeni me vaktin më të mirë të ditës./Syri